這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預防奧客靠場！夜店人臉辨識系統、X光機 抓到直接請出場 : 台北市信義區夜店鬧事案頻傳，業者為杜絕鬧事酒客，加強了門口安檢，比照機場海關，設置X光機、金屬探測器，不讓消費者帶違禁物進入，還加裝人臉辨識系統，只要曾經在店裡打架、鬧事的客人，螢光幕上立刻會顯示，店家甚至會直接把對方請出場，夜店拉高安檢規格，就是希望洗刷過去夜店汙名，還給客人安全的消費環境。 ▼（圖／東森新聞） ATT行銷企劃部副理劉景雲表示：「ATT這邊的話，比照飛機場海關的規格，增設了金屬探測器，還有X光機，那還有人臉辨識系統。」安檢規格拉高到機場層級，一方面保護消費者安全，也希望洗刷夜店汙名，不想再因為喝酒打架事件，鬧上社會版面。 （封面／東森新聞） 【每日最熱門】 ●激戰完小王又和男友嘿咻！3人神默契發文 網驚呼：綠得太明顯 ●懷疑被戴綠帽！77歲翁砍妻20刀「遭斷指」 逃頂樓對峙過程全曝光 ●慘！ 香蕉盛產1公斤僅7元 蕉農苦：不敷成本 🛒 一樣米養百種人 不滿只能換不能退！買家怒殺女業務 ★ 今日最夯新聞流量前3名 全台都有事 連續大雨周三來 相關新聞影音 -------------------------------------- Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
香蕉1斤5元被殺價 奧客：產地才1塊
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健康吃粽3原則，最佳時機是這個… : 【華人健康網記者張世傑／台北報導】端午節各式粽子四處飄香，深獲老饕所喜愛。但醫師提醒，吃粽子一定要節制，特別是3大族群更要忌口；由於粽子中的糯米不易消化，因此吃粽子最佳時間在白天，同時應搭配高纖蔬菜水果均衡一下，才是健康吃粽。 白天吃粽子 腸胃容易消化 陳冠至醫師強調，最好是在白天享用粽子，晚餐後則儘量避免，主要是因為粽子是屬於難消化的食物，晚上腸胃道處於半休息狀態，太晚吃粽會大大增加腸胃道的負擔，會使胃酸分泌增加，胃食道逆流及消化性潰瘍的問題也就隨之而來。 另外，市售的粽子，1顆的熱量都超高過1碗白飯（約300大卡）且油脂含量（約3湯匙）更是破表，本身若有膽囊結石，或是胰臟發炎病史者一定要當心，因為高油脂食物易引發急性發炎，千萬不可小覷，建議可掌握3小撇步健康吃粽。 1.選擇分量適中的粽子： 粽子分量越大，相對熱量會越高，建議可選擇「中」或「小」分量的粽子，也可以與親友分享，減少熱量的攝取。 2.粽子當正餐勿當點心： 粽子1顆熱量相較於一碗飯加上2份的肉類及1~2份油脂類，約成年人一餐的熱量。因此建議，一餐吃1個粽子即可。 3.搭配高纖蔬果助消化： 粽子以糯米為主，較不易消化，建議吃粽子可以搭配足量的青菜或青菜湯，增加纖維的攝取。纖維不僅能幫助消化，又能增加飽足感，避免因單獨吃粽子而沒飽足感，造成食用過量；同時建議應搭配低升糖指數的水果（低GI水果），像是奇異果、香蕉、蘋果、芭樂、小番茄等，有助於穩定血糖。 【延伸閱讀】
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